這個(gè)月來了兩次月經(jīng)，很奇怪，明明上個(gè)月還好好的，為什么會(huì)這樣呢?不著急，我們來分析一下原因

　　1.飲食方面

　　在月經(jīng)期間，要避免吃過于冰涼的食物和飲料，還有辛辣食品，在月經(jīng)期間，陰道較為敏感，如果攝入了刺激性的食物，會(huì)引起經(jīng)痛，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期被延長，所以會(huì)產(chǎn)生一個(gè)月兩次月經(jīng)的情況發(fā)生。

　　2.身體體制

　　女生的身體本身就比較薄弱，相較于來說比較虛榮，在經(jīng)期的時(shí)候，不要亂吃藥，亂吃補(bǔ)品，這樣會(huì)讓月經(jīng)出現(xiàn)異常，同樣也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期被延長，導(dǎo)致了一個(gè)月來兩次月經(jīng)的情況。

　　3.身體壓力

　　在月經(jīng)期間，我們要保持心情的愉快，不要有太大的生活、工作壓力，壓力影響著精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，長期處在于高壓力下會(huì)讓身體的荷爾蒙分泌異常，導(dǎo)致了排卵的異常，月經(jīng)失調(diào)。為了自己的身體一定要保持好的心情和狀態(tài)。

　　那么上面說了3點(diǎn)，我們明白了一個(gè)月兩次月經(jīng)的原因，所以接下來要做的就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，早睡早起，少吃辛辣刺激冰冷的食物，保持愉悅的心情，避免壓力過大，這樣有助于身體的健康，如果還有其他情況，請(qǐng)一定及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查。

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