現(xiàn)在很多年輕得女性不知道應(yīng)該如果做自我經(jīng)期護(hù)理，所以造成了月經(jīng)不調(diào)里的情況。這些年輕女性月經(jīng)得量很少，而且肚子疼，也不知道到底是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌?。甚至錯(cuò)過(guò)了治療的時(shí)間，那么下面我們一起來(lái)了解一下女性月經(jīng)不調(diào)經(jīng)量過(guò)少的原因是什么吧?

　　女性月經(jīng)不調(diào)經(jīng)量過(guò)少的原因一：內(nèi)分泌不好

　　如果經(jīng)常在飲食上不注意，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，吃一些膨化油炸類的零食，或者是一些甜品咖啡一類的食物嗯，就很容易導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)過(guò)少或者月經(jīng)不調(diào)這種現(xiàn)象，所以在平時(shí)一定要注意，不能經(jīng)常吃一些垃圾類的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡才行。

　　女性月經(jīng)不調(diào)經(jīng)量過(guò)少的原因二：經(jīng)常熬夜

　　如果經(jīng)常熬夜不注意休息，就會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂的情況，還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過(guò)少的現(xiàn)象。所以如果想要月經(jīng)穩(wěn)定，就一定要避免出現(xiàn)熬夜的情況，每天晚上10：30之后要注意進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，這樣才能夠防止月經(jīng)量過(guò)少。

　　女性月經(jīng)不調(diào)經(jīng)量過(guò)少的原因三：子宮疾病

　　我們都知道女性子宮疾病的種類是非常多的，如果患有子宮疾病沒有得到及時(shí)的治療，也會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)量過(guò)少的情況。所以如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，非常有可能是子宮疾病導(dǎo)致得，這種情況發(fā)生之后，要注意抓緊治療的時(shí)間，而且在治療之后要注意做好護(hù)理措施。

　　上面這些都是針對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)經(jīng)量過(guò)少的原因是什么介紹，相信大家已經(jīng)有了一定的了解，在女性月經(jīng)不調(diào)的情況下一定要注意及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，現(xiàn)在調(diào)理的方法也是非常多的，可以根據(jù)您個(gè)人的情況來(lái)進(jìn)行選擇，比如：中藥或者艾灸都是很不錯(cuò)的。還要注意飲食上合理的安排。